Herir profundamente en la mente subconsciente, puede convertirse en anudada, no sanarte, siempre te da dolor. siempre te molestará. para sanarlo están siguiendo maneras–
1 Aumente su Conciencia en todos los ámbitos de la vida, caminando, hablando, bañándose, comiendo, hablando, tenga cuidado, permanezca consciente. La conciencia disminuye los pensamientos que te dan paz, mientras alcanza la Memoria, las heridas viejas se curan.
2 Relajación: se ha ido de nuestra vida. Su lugar ha sido tomado por la ansiedad, las preocupaciones. Estamos enroscados. Entonces perderte a ti mismo. Diariamente 20 mts. relajarse. pierde tu cuerpo mentir como un saco. Con los ojos cerrados, se ralentizarán tus pensamientos …
3 meditación – Hacer vipassana diariamente por 45 mts, ya sea en casa o afuera en la naturaleza, también se puede hacer con un grupo. Muy efectivo. Resultados visibles dentro de 6 meses -1yr. Todas las viejas heridas que no estén sanas y anudadas sanarán
Espero que estés satisfecho