Este tejido conectivo también se adjunta a su diafragma que ayuda a la respiración. Este dolor generalmente está en el lado derecho y justo debajo de las costillas. El ejercicio como montar a caballo, correr y hacer sentadillas son causas comunes de la puntada lateral. No debe beber grandes cantidades de agua o comer de 2 a 4 horas antes del ejercicio.
Una mala forma o demasiada tensión puede causar dolor en el cuello y los hombros durante una carrera. Si experimenta dolor o calambres en los músculos del hombro durante la carrera, causados por demasiada tensión o mala forma, intente sacudir los brazos y dejar caer los hombros.
Causas. El dolor en el pecho mientras corre puede deberse a problemas con cualquiera de los órganos o músculos de la parte superior del cuerpo. Las afecciones cardíacas como la angina de pecho causan dolor cuando el corazón debe realizar un esfuerzo considerable, como al correr.
