Oye,
¡Sí, por supuesto! Debe consumir al menos 2 litros de agua al día. Alimentos como Chia Seeds lo ayudan a mantenerse hidratado.
Puedes comer Chia Seeds por su bondad. Aquí hay un artículo sobre las recetas que usan Chia Seeds Chia Seed Recipes para Instagram ahora mismo
También puedes hacer un Facepack de Chia Seed.
Ingredientes:
- 2 cucharaditas de miel
- 2 dcl de agua tibia
- 1 cucharadita de semillas de chia
Direcciones:
¿Por qué no solo respiramos vapor de agua para obtener agua?
¿Qué pasará si se elimina toda el agua de una celda?
¿Qué toxinas del cuerpo no se eliminan con el agua potable?
¿Qué nivel de TDS en el agua potable es mejor para el cuerpo humano?
Mezcle miel y agua tibia. Agregue las semillas de chia, revolviendo constantemente.
Deje que la mezcla repose durante cinco minutos para que las semillas se hinchen.
Después de cinco minutos, revuelva bien los ingredientes una vez más.
Aplique una parte de la mezcla, aproximadamente una cucharadita, en sus palmas y masajee en su cara, que ha limpiado previamente.
La combinación de miel, agua y semillas de chia es rica en ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales, que le darán a tu piel un brillo, pureza y cuidado natural.
(Tomado de: Deja que tu piel brille con la ayuda de las semillas de miel y chia)
