Pura anécdota … Tengo un amigo que tuvo problemas en la rodilla. No podía correr mucho, y tenía que ir de excursión con cuidado. Pero ella tomó el estilo de telemark esquí de travesía y después de dos años ya no tiene problemas de rodilla.
En cuanto al esquí alpino de estilo alpino, es difícil de decir. Cuando estás aprendiendo, es mucha memoria muscular más nueva para aprender, y esquiar fuera de pista no es nada en las pistas. Se necesita tiempo y habilidad para mejorarlo.
Caminar cuesta arriba no es malo para tus rodillas. Es fatigante en los músculos, pero en comparación con esquiar cuesta abajo es mucho más suave y hay menos estrés. Teniendo en cuenta que obtendrás unos 1500 m vertical en un gran día de gira en comparación con los 6000 m en un buen día de descenso, la proporción de flexión de rodilla es mucho más alta.