Beba mucha agua, frutas nutritivas, deje de tomar café, té, refrescos, y fume. Normalmente use las piernas como se le indicó para evitar más lesiones en el LCA parcial.
Hazlo por un par de semanas, luego hazte un chequeo por cualquier cirujano ortopédico, él / ella te dirá ejercicios.
La vibración como la sensación puede ocurrir a partir de vitaminas no relacionadas, deficiencia de minerales u otros problemas, incluida la debilidad muscular. Es por eso que te dije 2 semanas para hacerlas antes de visitar al cirujano ortopédico.