Absolutamente sí. Yo, por ejemplo, juego mucho baloncesto. Para mí es una de mis mejores formas de lidiar con la presión de ansiedad, el estrés o la depresión, aunque su estado físico ayuda a mi estado mental psicológico, etc.
También puedes saber que el sexo también ayuda, como decir que eres un hombre y bueno en la cama, inmediatamente te sientes tan feliz y orgulloso de ti como si hubieras logrado algo y aumenta tu confianza y tu estado de ánimo.
Entonces, sí, se promete que las actividades físicas influirán en tu estado psicológico. solo encuentre una actividad física que le guste hacer.
