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Cuando estás aprendiendo algo, hay dos modos de pensar. Existe el modo difuso y el modo de enfoque. Cuando usa el modo de enfoque, su atención es realmente específica en el detalle del problema. El problema con esa forma de pensar es que no ves el panorama completo.
Tienes en tu cerebro lo que se llama memoria de trabajo. La memoria de trabajo funciona usando trozos para funcionar. Los fragmentos son piezas de información que su memoria de trabajo puede manipular para procesar mejor la información. Su memoria de trabajo está limitada a 4 fragmentos. También existe la memoria de larga duración que funciona como una casa de almacenamiento que contiene todos sus conceptos y conocimientos.
Cuando enfrenta un nuevo problema, está utilizando su memoria de trabajo y el modo de enfoque. El problema es que también necesita usar su modo difuso. Para usar su modo difuso, debe dejar de pensar en el problema. Irá en tu pensamiento de fondo.
Incluso podría tomar una siesta y aprenderá mejor que tratar de moler constantemente. El problema es que tu cerebro necesita un tiempo para descansar. Cuando estás aprendiendo, hay toxinas secretadas por tus neuronas. Ayuda a dormir porque encoge las neuronas y ayuda a eliminar las toxinas en el cerebro.
Aprender es todo acerca del equilibrio.
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Fuente: Una mente para los números, Barbara Oakley