Tengo 19 años y mi estatura es solo 5’2. ¿Cómo debo aumentar mi altura?

Honestamente, la única manera de aumentar tu altura y no solo la ilusión de altura es 1. o bien someterte a una cirugía para hacerte más alto (muy doloroso: te rompen las piernas y te ponen tornillos y alfileres y vueltas los tornillos todos los días un poco para separar las piernas en el descanso durante 6 meses a medida que la pierna sana para separar la pierna y hacer que la pierna crezca más para sanar, puede ganar hasta 6 pulgadas pero no más), 2. tener masajes regularmente donde se enfocan sus piernas y recto y relajar los músculos lo suficiente como para ganar aproximadamente una pulgada; sin embargo, tiene que hacerlo regularmente porque pararse lo reduce a la gravedad y la tensión muscular, y 3. estirar las piernas y volver a estirar y relajar sus músculos no ganan más de una pulgada, más o menos media pulgada, y debe hacerlo todos los días (a veces varias veces al día) ya que la gravedad los reducirá a un nivel inferior cada día.

Tus huesos han terminado de crecer por completo a tu edad, por lo que aumentar tus hormonas de crecimiento no funcionará; definitivamente no estarías contento con el resultado.

Estoy muy familiarizado con este tema ya que tengo una pierna mucho más larga que la otra y he investigado las posibles formas de alargar una pata para que sea igual a la otra para evitar la degeneración de mi cuerpo y el dolor causado por la molienda en un lado y los músculos y tendones con exceso de trabajo.

Creo que 5’2 no es una mala altura para una mujer. Pero puedo decirte que con la nutrición adecuada puedes aumentar la altura de Ur por un año más (apenas una pulgada más). En lugar de enfocarte en cómo aumentar la altura de Ur puedes enfocarte en estirar el cuerpo de Ur haciendo actividades como nadar, saltar, hacer ejercicios, pelota de baloncesto, voleibol. El punto a destacar es estirar el cuerpo de Ur y el aumento de la altura del cuerpo son completamente diferentes.

Pocas sugerencias

  1. Obtenga una nutrición adecuada
  2. Hacer ejercicio regularmente
  3. Obtenga un sueño adecuado
  4. Evite los inhibidores del crecimiento
  5. Practica buena postura
  6. Hacer estiramientos
  7. Salir en el sol
  8. Hacer ejercicios colgantes
  9. Use elevadores.

    Consulte este enlace: 9 cosas simples que puede hacer para aumentar la altura después de 18

Es probable que haya alcanzado su altura definida, más o menos 1 o 2 cm. Lo único que puedes hacer ahora para parecer más alto es caminar alto y usar ropa que proporcione la ilusión de altura.

Caminar alto es más fácil si haces yoga o bailas. Tener músculos bien desarrollados también funcionaría.

Dado que sus placas de crecimiento probablemente ya estén cerradas, no puede aumentar su altura. Bueno, quiero decir, hay una cirugía increíblemente dolorosa que puedes obtener, pero dudo que estés tan desesperado.

Siempre hay tacones y risers de zapatos. Prueba esos.

La altura está totalmente determinada por la genética parental … no hay forma de cambiar la estructura genética de tus padres, pero sí podemos hacer incluso algunos yogas y ejercicios para hacer que nuestra altura cambie un poco …

También se requiere una buena dieta rica en proteínas con mucho calcio para que nuestros huesos estén muy calcificados …

Hay algunos medicamentos ayurvédicos que puedes buscar en Internet para obtener la respuesta para tu búsqueda

Usar tacones

Es una broma solo leer mis respuestas anteriores y obtendrás muchas sugerencias

evitar fumar y beber a toda costa