Tengo un esguince menor en mi rodilla y solo lo siento mientras hago ciclismo. ¿Puedo continuar con el ciclismo o puede causar una lesión permanente en el futuro?

Toma un descanso completo. has trabajado tu rodilla y el fluido dentro de ella. en caso de que el éter se hinche, puede usar AINE de venta libre comunes. aplicar gel y dar descanso a la rodilla todo lo que pueda.

lentamente debería ser mejor. en caso de montar en un ligamento o tejido roto, solo lo dañarías ciclando.