IDK. síndrome de Quervain? Su problema puede no ser necesariamente el levantamiento sino lo que hace cuando no levanta. Créalo o no, escribir en el teclado de una computadora de manera incorrecta puede causar más daño a sus tendones que cualquier cantidad de levantamiento. Los cinco dedos están diseñados para trabajar juntos y moverse en la misma dirección al mismo tiempo. Cada vez que aíslas un dedo, ya sea flexionando o secuestrando, puedes dañar gravemente el tendón. El índice y los tendones del pulgar se cruzan y con frecuencia hacemos movimientos con esos dos dedos, lo que hace que se junten, lo que conduce al síndrome de Quervain.
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