¿Qué tipo de lesión en la muñeca afecta los tendones de la muñeca alrededor del pulgar después de un entrenamiento?

IDK. síndrome de Quervain? Su problema puede no ser necesariamente el levantamiento sino lo que hace cuando no levanta. Créalo o no, escribir en el teclado de una computadora de manera incorrecta puede causar más daño a sus tendones que cualquier cantidad de levantamiento. Los cinco dedos están diseñados para trabajar juntos y moverse en la misma dirección al mismo tiempo. Cada vez que aíslas un dedo, ya sea flexionando o secuestrando, puedes dañar gravemente el tendón. El índice y los tendones del pulgar se cruzan y con frecuencia hacemos movimientos con esos dos dedos, lo que hace que se junten, lo que conduce al síndrome de Quervain.