¿Aumentará el yoga la altura después de la pubertad, o es solo un mito?

Sí, puede agregar 1-2 pulgadas de altura incluso después de llegar a la pubertad. La mayoría de las personas tienen el hábito de permanecer en una mala postura, al igual que encorvarse la espalda y rodar su hombro debido a que la persona se ve corta. La realización de algunos asan como el estiramiento de la cobra puede enderezar las vértebras y, por lo tanto, hacerla recta para que la altura general aumente.2 Vistas