¿La música puede ayudarme a digerir?

La música es algo fluido. Puede alterar los estados del ser y tener profundos atributos de curación. ¿Es posible que el violín desencadenara una respuesta en ti que te hizo sentir mejor? Esto no es tan descabellado. El hecho de que la ciencia aún no haya probado que no lo hace no es cierto. O menos real para ti. Honestamente puedo decir que si no fuera por la música no estaría vivo para escribir esto. Dicho eso, incluyo un enlace a un video en YouTube. Es una pieza de una película llamada viva por dentro y es un documental sobre cómo la música tiene propiedades terapéuticas. Es la historia de un hombre llamado Henry que tiene 90 años y está en un hogar de ancianos. Sufre de Altzheimers y pasa la mayor parte de su día aparentemente consumiéndose. Mire el video y vea lo que la música hizo por este hombre.

No soy médico ni científico, pero creo que si la música lo mueve como individuo, no solo invoca la calma y reduce la presión sanguínea, sino que realmente mueve el espíritu, esto puede alterar los estados mentales. (ya sea consciente o inconscientemente), creo que puede llevar la mente a un estado saludable y sin carga y permitir que nuestro mayor sanador (nuestra mente) trabaje para sanarnos. Ahora no digo “ah, te soltaste la mano mientras cortabas madera, tocas un poco de Mozart y estarás bien”. Quiero decir, seamos realistas aquí. Lo que estoy diciendo es que cuando tu mente está sana y tu proceso de pensamiento sin carga, tu cuerpo está más sano. Por ejemplo, se ha demostrado que el estrés y ciertas profesiones que se sabe que provocan estrés, es decir, el oficial de policía, el soldado de AD, el piloto y los bomberos son más propensos a tener presión arterial alta, derrames cerebrales o ataques cardíacos. Con esto siendo conocido y aceptado, ¿por qué no pensaríamos que si la música puede disminuir la presión sanguínea, relajar a un individuo y alterar estados mentales, tampoco puede tener atributos curativos?

¡Si funciona para ti, te ayuda a sentirte mejor y no causa ningún otro problema, entonces, por supuesto, hazlo!

La música puede hacerte dormir incluso si te vas a la cama de mal humor. Si quieres buena música para la próxima vez que estás leyendo, estudiando o simplemente haciendo tus impuestos. En Itunes hace un tiempo, mientras hacía una evaluación universitaria, busqué en Mozart y encontré una copia de “Música para el cerebro” o algo así. De todos modos, me desplacé brevemente por la lista de canciones, al principio abrumada por la cantidad de personas que participaban en ella.

Después de aproximadamente una hora y media de trabajo de evaluación que hice para ver dónde estaba, había llegado a la pista 52 (comencé en la pista número 5). Es sorprendente lo que una música diferente puede hacer, como cuando necesito una dosis de felicidad, me pongo a veces lo más extraño (estoy hablando de metal o algo así) y siento que una luz dentro de mí simplemente se enciende. Y un compositor como Joni Mitchell o Johnny Cash puede hacer que me hunda en una silla escuchando sus letras bellamente escritas.

Teóricamente, la música relajante puede ayudarlo a digerir. Un poco. No tenemos pruebas sólidas que respalden esto, ya que el tamaño del efecto es tan pequeño que sería difícil hacer un estudio. Sin embargo, sí sabemos que la digestión está controlada por una parte del sistema nervioso autónomo llamado sistema nervioso parasimpático. La música relajante ayuda a activar este sistema y esto puede ayudar en la digestión.

Un ambiente relajante Luz de las velas Clima agradable. Todos estos pueden ayudar a activar el sistema nervioso parasimpático y mejorar así la digestión (teóricamente).

Prácticamente, si tiene problemas digestivos, consulte a su médico para una evaluación adecuada.