Por Joy Stephenson-Laws, JD, Fundador
Los productos farmacéuticos desempeñan un papel fundamental en nuestro sistema de prestación de asistencia sanitaria. Ellos son responsables de controlar una gran cantidad de enfermedades e incluso prevenir la muerte. Sin embargo, es importante recordar que todas las drogas, hasta el último de ellas, tienen efectos secundarios, especialmente si se toman por largos períodos de tiempo. Y como consumidores, debemos ser conscientes de estos efectos secundarios y determinar cuánto podemos reducir o eliminar para que podamos disfrutar de una vida saludable.
Una clase popular de medicamentos son los inhibidores de la bomba de protones (IBP). Alrededor del 10% de la población general los toma. Las marcas populares para PPI sin receta (OTC) incluyen Prilosec, Nexium y Prevacid. Se utilizan para tratar las quejas frecuentes, como acidez estomacal, reflujo ácido o enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), una forma más grave de reflujo ácido.
Brett Favre de Green Bay Packers a menudo sufría de acidez crónica. Quizás recuerdes que se convirtió en vocero de Prilosec. Según informes, atribuye la desaparición de su acidez a OTC Prilosec.
Estos medicamentos funcionan reduciendo la cantidad de ácido estomacal que producen las glándulas en el revestimiento del estómago. Necesitamos ácido estomacal para digerir nuestros alimentos y matar las bacterias dañinas y otros parásitos que podemos tragar con nuestros alimentos. Pero a veces el ácido del estómago regresa al tubo que conecta la garganta y el estómago (esófago). La acidez ocurre cuando el ácido estomacal refluido entra en contacto con el revestimiento del esófago.
Si no se trata, la acidez puede eventualmente conducir a problemas de salud más serios. Y los PPI se usan para reducir el ácido estomacal.
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Estudios recientes han vinculado los IBP a una variedad de riesgos potenciales para la salud, como la demencia, las infecciones estomacales, la enfermedad renal, la neumonía y las fracturas óseas.
El estudio más reciente fue publicado ayer y sugirió que los IBP pueden promover el crecimiento de un tipo de bacteria asociada con enfermedades hepáticas crónicas.
Los científicos encontraron “que la ausencia de ácido gástrico promueve el crecimiento de la bacteria Enterococcus en los intestinos y la translocación [transferencia] al hígado, donde exacerban la inflamación y empeoran la enfermedad hepática crónica”. Estos científicos también pudieron confirmar el papel de la bacteria en la contribución a la “acumulación de exceso de grasa en el hígado, que marca las enfermedades del hígado graso”.
Por estas razones, se recomendó que “los médicos deberían considerar la suspensión de medicamentos que suprimen el ácido gástrico a menos que haya una indicación médica fuerte”.
Los PPI también se han asociado con un mayor riesgo de deficiencias de vitaminas y minerales. Por ejemplo, nutrientes como el calcio, que requieren un ambiente ácido para ser efectivo, pueden no ser absorbidos eficientemente si toma IBP. Otros nutrientes que pueden verse afectados son la vitamina B12, la vitamina C, el hierro y el magnesio. Y estas deficiencias pueden ser más pronunciadas en pacientes de edad avanzada.
Todos estos nutrientes que pueden verse afectados por el uso prolongado de PPI son importantes para mantenernos saludables por varias razones:
- El calcio es importante para construir y mantener huesos y dientes fuertes. Este mineral también es importante para mantener la salud del cabello y las uñas en mujeres perimenopáusicas y menopáusicas. La ingesta adecuada de calcio también puede disminuir su riesgo de cáncer colorrectal.
- La vitamina B12 es importante para un sistema nervioso saludable y células sanguíneas, y ayuda a crear ADN. A menudo se promociona por los beneficios que aumentan la energía; Esto puede deberse a que B12 ayuda a prevenir un tipo de anemia que deja a las personas con cansancio y debilidad.
- La vitamina C es importante para proteger nuestro sistema inmunológico. Para ver beneficios adicionales, especialmente para mujeres mayores, haga clic aquí.
- El hierro es un componente esencial de muchas proteínas y enzimas. Es vital en la formación de glóbulos rojos y músculo magro. Si tienes poco hierro, es posible que te sientas muy cansado.
- El magnesio es necesario para una miríada de funciones corporales. Por ejemplo, puede ayudar con la depresión, regular la presión arterial, el metabolismo óseo y tiene funciones antioxidantes. El magnesio también es ideal para el control del dolor. Muchas personas usan magnesio como una alternativa segura al ibuprofeno o al paracetamol. El magnesio incluso puede ayudar a aliviar los calambres en las piernas que las mujeres pueden experimentar durante el embarazo.
Entonces, ¿cómo podemos ser proactivos con respecto a los PPI?
- Asumir la responsabilidad de nuestra salud. Infórmese sobre cada medicamento que se nos recete.
- Comprenda que las deficiencias de nutrientes pueden ser el precio de una terapia farmacológica efectiva. Conocer la función importante que desempeña cada nutriente en el cuerpo y discutir formas de reponer esos nutrientes con un médico competente.
- Considere la posibilidad de realizar una prueba completa de nutrientes si ha estado tomando medicamentos durante un período prolongado para determinar cómo afectan a su cuerpo. Y una vez que lo descubra, hable con un profesional de la salud competente sobre la mejor manera de devolver esos nutrientes a su cuerpo.
- Siempre discuta con su médico cualquier medicamento alternativo, que podría existir con menos efectos secundarios.
Fuente: ¿amigo o enemigo? Discutamos los inhibidores de la bomba de protones
Espero que esto haya sido útil. Lea más artículos relacionados con la salud aquí: Información de salud y noticias – Blog de Proactive Health Labs (laboratorios de pH)
¡Disfruta tu vida saludable!
