Lo primero que debe hacer es poner fin a su diálogo interno negativo (“Tengo el pecho plano”, “No tengo culo”). Porque nuestras emociones no surgen de los supuestos hechos, sino de lo que nos decimos a nosotros mismos. Si desea dejar el hábito de pensar y decir cosas negativas acerca de usted, recomendaría el libro Sentirse bien de David D. Burns (ISBN 978-0-380-81033-8). Si haces el trabajo, comenzarás a pensar cosas más razonables y objetivas, y te sentirás mucho mejor. Lo intenté yo mismo, y funciona.
Siguiente: reconozca que muchas mujeres por ahí envidiarían su apariencia. Un gran problema para muchas mujeres es la obesidad, y a muchas les encantaría tener el problema de ser “demasiado delgadas”. Para ellas, eres increíblemente afortunado y bendecido.
Siguiente: nuestro atractivo proviene en gran parte de nuestra actitud hacia nosotros mismos. En general, otras personas nos siguen el rastro de cuán atractivos somos. Si nos consideramos atractivos, otros tenderán a vernos de esta manera también. Se reflejará en cómo nos vestimos, nos arreglamos y nos presentamos. Muy a menudo, el atractivo de una persona no tiene mucho que ver con sus atributos físicos reales; se trata principalmente de la actitud y la forma en que se presentan.
A continuación: como parte de esto, convierta los “errores” en “características”. Cuando escribió que tiene cabello “león”, tuve que leerlo un par de veces para darme cuenta de que lo veía como algo negativo. Para mí, suena positivo: ¡el pelo de león podría estar caliente! Comience a pensar en ello como una característica caliente y trátelo como tal. ¡Hazlo más león! Hazlo tu firma. Encuentre productos que mejoren ese aspecto. Lo mismo con sus otras características: correr con ellos, alardear de ellos. ¿Qué puedes perder?
Por último: relájate. En general, las miradas no son tan importantes. Sí, tendemos a preocuparnos mucho por ellos, y tienen algún papel que desempeñar para alinear nuestra situación de apareamiento, pero centrarse en la apariencia es una forma de vida superficial. Piénselo de esta manera: está en la Tierra por un propósito, y tiene la apariencia que necesita para alcanzar ese propósito. Sin duda, puede encontrar un compañero, porque todos pueden, y tener una relación satisfactoria. Así que tómalo con calma y concéntrate en ser la mejor persona que puedas ser. En mi opinión, eso es más atractivo que cualquier otra cosa.