La lechuga y el repollo son fuentes ricas de fibra y ayudan a la digestión. Se recomienda a las personas con estreñimiento que consuman repollo. Ayuda a curar la úlcera estomacal (péptica). El repollo común tarda alrededor de 1,5 horas para digerir mientras se cocina toma 4,5 horas para el http: En el caso de la diarrea, se debe a la fibra insoluble en el repollo que aumenta el movimiento de los desechos en el tracto digestivo.
¿Por qué siempre tengo problemas de digestión después de comer lechuga o repollo?
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