¿Debería una persona más grande / más alta comer más?

Una persona más pesada requiere más calorías para mantener su peso que una persona más ligera, independientemente de su altura. Ahora bien, si alguien tiene huesos muy grandes, tal vez podrían requerir menos calorías que una persona con el mismo peso pero huesos pequeños.

También creo que las personas con las piernas más largas y los pasos más largos deberían caminar más que las que tienen piernas más cortas para obtener beneficios de salud similares, aunque no estoy al tanto de ninguna investigación para estudiar esto, y mucho menos confirmar o negar.

“Más”

¿Más que una persona más pequeña?

Para mantener su peso?

Sí.

Naturalmente, requieren más, porque su cuerpo es más grande, por lo tanto, requieren más energía.

Debería ser bastante obvio que se requiere más comida.

Simplemente dígale a la calculadora que quiere perder 0 peso.

Planificador de peso corporal | NIDDK

Sí, deberían comer un poco más porque son grandes y necesitan más comida para llevar en su cuerpo