Creo que si leemos todo el tema que Swamiji está hablando, entonces vemos que por la afirmación que citan, él simplemente está haciendo el siguiente punto: somos incapaces de comprender cosas sutiles como la mente y su control, todo lo que sabemos y percibimos es asqueroso Entonces, para alcanzar lentamente las cosas sutiles y más finas, solo podemos comenzar por medios burdos. El cuerpo y la respiración son la cosa más grosera que podemos tratar de controlar, esto nos llevará lentamente a la mente. En lugar de intentar trucos drásticos y métodos contundentes, que pueden dar algunos resultados temporalmente pero dañarían el sistema a largo plazo, la respiración simple y rítmica es el punto de partida correcto.
También, por favor, lee el Raja Yoga de Swami Vivekananda. Narra la historia del escape de un ministro del castillo con la ayuda del hilo de seda para ilustrar el punto anterior.
