Tengo 31 años y tengo una lectura de presión arterial de 135/100. ¿Se recomienda comenzar a tomar medicamentos a mi edad actual?

135/100 no es un buen número. Debe consultar con su médico si el número es exacto o no antes de tomar medicamentos. Actualmente, la mayoría de los monitores de presión arterial digitales han proporcionado sus propias aplicaciones para que los usuarios guarden mediciones de presión arterial, como el monitor de presión arterial inalámbrico Withings, QardioArm, Omron 10, Omron Evolv, pero la precisión de las lecturas de estos puede ser cuestionable.

Una máquina digital de presión arterial es precisa para alguien, pero no significa que sea precisa para todos. Incluso la validada, semiautomática, preferiblemente con un manguito en el brazo podría ser incorrecta, es solo una probabilidad .

Tal como lo han dicho las personas, debe controlar correctamente al tomar mediciones si desea obtener lecturas de presión arterial precisas. Elija el manguito adecuado lo suficientemente grande como para cubrir la parte superior del brazo. Y debe evitar comer, fumar y hacer ejercicio durante al menos 30 minutos antes de tomar una medición. Cuando realiza la medición, necesita sentarse en silencio durante cinco minutos con la espalda apoyada y los pies en el suelo. Al realizar la medición, sostenga su brazo para que su codo esté al nivel de su corazón.

Sin embargo, incluso si haces todas las cosas bien, todavía tienes la oportunidad de obtener los números inexactos. Si va a amazon.com y consulta el mejor vendedor de productos para la presión arterial de Omron , Omron 10 , puede encontrar muchas personas que se quejan de los monitores de presión sanguínea inexactos.

Una investigación reciente reportada por Harvard Health ha señalado que hasta el 15% de los usuarios de BPM en el hogar pueden obtener una imprecisión superior a 10 mmHg, lo que afecta el diagnóstico y el tratamiento de la hipertensión. Puede visitar aquí para referencia: algunos monitores de presión arterial no son precisos – Harvard Health Blog

“El hecho de que un dispositivo pasó una prueba de validación no significa que proporcionará lecturas precisas en todos los pacientes. Puede haber números sustanciales de sujetos individuales en los que el error es consistentemente de 5 mm Hg con un dispositivo que ha alcanzado una calificación aprobatoria. Es más probable que esto ocurra en pacientes ancianos o diabéticos. Por esta razón, se recomienda que cada monitor oscilométrico se valide en cada paciente antes de que se acepten las lecturas “.

Lo anterior es una declaración científica conjunta de la Asociación Estadounidense del Corazón, la Sociedad Estadounidense de Hipertensión y la Asociación de Enfermeras Preventivas Cardiovasculares, que puede leer aquí: http://hyper.ahajournals.org/con…. Entonces, incluso los monitores de presión arterial validados podrían dar lecturas inexactas.

La mayoría de los fabricantes digitales de monitores de presión arterial, incluida la famosa Omron, utilizan la medición oscilométrica para dar lecturas, que se basa en el algoritmo no revelado respectivo y no es precisa para todos. Monitores de presión arterial manuales tradicionales, incluidas las máquinas de mercurio BP y los esfigmomatómetros aneroides usan el método de auscultación para dar lecturas, que se basa en el sonido de Korotkoff . La medición de la presión arterial auscultatoria utilizada por los profesionales médicos se reconoce como el estándar de oro para la medición de la presión arterial no invasiva. Los médicos usan un estetoscopio para escuchar el pulso del pulso durante la deflación del manguito para determinar las lecturas de la presión arterial. Las BPM de muñeca son más inclinas a ser incorrectas que las BPM del brazo superior porque el vaso sanguíneo en la muñeca está más alejado del corazón que la parte superior brazo BPM.

Si su presupuesto es bajo en monitores de presión arterial en el hogar, sugiera comprar mercurio o un esfigmomanómetro Aneroid. Si su presupuesto es alto y ya tiene un indicador de presión arterial en el hogar, puede comprar Accutension Stetho, que puede calibrar sus monitores de presión arterial en el hogar incorrectos a través de la medición de la presión arterial auscultatoria de mercurio tradicional. Si está buscando un monitor de presión arterial en el hogar que se ajuste a todos, visite Hulu Devices, busque Accutension Cuff.

Debo decir que el uso de Oscillometric Home Digital BPM tiene solo 15% de posibilidades de obtener lecturas incorrectas. No te preocupes

Como muchas de las personas aquí dijeron, primero consulte a su médico y verifique la causa de la hipertensión, tal vez sea un mal estilo de vida, tal vez sea otro problema de salud, tal vez hereditario. ¡Controla eso con tu doctor!

Si el problema es causado por un mal estilo de vida … simplemente cámbialo.

¡Dieta! Deshágase de muchos carbohidratos, grasas y azúcar. Tal vez también puede visitar una nutrición para darle un plan de dieta que se adapte a su cuerpo y necesidades.

Berkley aconseja sobre estos alimentos que reducen la presión arterial alta. Además (y hablando de mi propia experiencia), le aconsejo que también considere tomar Omega 3, ya que es muy beneficioso para el corazón y, por lo general, nuestras dietas no nos proporcionan la dosis diaria óptima (2-3 gramos). Investigación de NCBI sobre los efectos del aceite de pescado sobre la presión arterial – Efecto de los ácidos grasos Omega-3 sobre la presión arterial y los lípidos séricos en pacientes ambulatorios de diálisis peritoneal continua

Probé varias marcas y la que más me gustó es la de Intelligent Labs Fish Oil, pero siéntanse libres de hacer su propia investigación y tomar una decisión. Me gusta por la alta calidad y el hecho de que a diferencia de otros sups, no deja un sabor a pescado en la boca. En cualquier caso, asegúrese de que la calidad sea alta porque hay muchas cosas malas por ahí.

Sin embargo, si la causa de su hipertensión es más grave, entonces probablemente solo tomar Omega 3 no servirá y necesitará algunos medicamentos recetados por su médico.

Solo un médico puede decirle si debe tomar medicamentos recetados. Si su lectura de 133/100 es precisa y consistente, entonces es posible que tenga presión arterial alta porque es más de 140/90 [1]. Los rangos estándar para la clasificación de la presión arterial deberían estar bien para un niño de 31 años.

Si su médico no prescribe ni recomienda nada y sus lecturas se mantienen igual o aumentan con el tiempo, entonces podría valer la pena considerar obtener una segunda opinión porque debe intentar reducirla a 115/75 si puede.

Notas a pie de página

[1] Tabla de presión arterial: lo que significa su lectura – Mayo Clinic

Hable con su médico, y él debe comenzar con los medicamentos para la presión arterial después de asegurarse de que no tenga una causa tratable para la presión arterial alta. También debe preguntar acerca de cómo obtener una dieta adecuada y un programa de ejercicios para ayudar a estabilizar su presión arterial.

Buena suerte.

Lo primero que debe hacer es confirmar que la lectura de la presión arterial que tiene es precisa. pruébalo en tu otro brazo. tómalo varias veces, en el transcurso de varios días, en diferentes momentos del día. las farmacias a menudo tienen manguitos automáticos de presión sanguínea en los que puedes hacer esto. suponiendo que su presión arterial es realmente 135/100, definitivamente necesita tomar medicamentos. también puede necesitar una modificación de estilo de vida. una presión arterial de 135/100 es muy peligrosa, y si desea tener una vida normal, es mejor que la tenga bajo control. la mejor de las suertes 🙂

Debe estar en un programa de control de la presión arterial. El cerebro se ve perjudicado, aunque los síntomas pueden no ser evidentes durante años. Pero tu cerebro es demasiado precioso para arriesgar.

Comience con la dieta DASH. El aumento de la ingesta de vegetales, frutas y granos integrales puede reducir su presión arterial sin medicación. Si no, probablemente necesite medicamentos.

Esa es una presión sanguínea inusual, por lo que debe controlarse más a fondo antes de tomar una decisión. Es bastante raro tener una presión diastólica de 100 con una sistólica de solo 135. En general, se recomienda tratar la presión arterial cuando la presión diastólica es superior a 100. Debe consultar a su médico de atención primaria.

No nos preguntes, pregúntale a un médico. Nadie puede darle consejos médicos basados ​​en una oración en Quora: necesita un médico para examinarlo, tomar un historial y hacerse una idea de su situación.

Pregúntale a tu médico La presión arterial no se debe considerar por separado de otras figuras importantes (colesterol y otras cosas). No pierdas el tiempo hablando con personas incompetentes que la mayoría de nosotros somos.

Primero asegúrese de que la presión arterial registrada sea la correcta … al menos hágalo verificar tres veces en diferentes intervalos y luego planifique el siguiente paso.