¿Qué es un buen régimen vitamínico para un hombre de 30 años?

Haz lo siguiente, exactamente

  • Pregúntele a su médico si tiene deficiencias de vitaminas o minerales
  • Tome solo aquellas vitaminas o suplementos minerales que ellos le receten
  • Ponga todo el dinero que gastaría en vitaminas innecesarias en sus ahorros para la jubilación