Creo que ambos son los mejores ejercicios para el crecimiento en altura. Pero sugeriría que omitir es más efectivo. Como en menos entrada, obtienes más resultados. Solo 10 minutos de saltos por día son suficientes para el crecimiento en altura. Pero debe hacerse correctamente. El ciclismo puede ayudarlo a crecer su parte inferior del cuerpo. La omisión de Wherease te ayudará a hacer crecer tu cuerpo en general.
Espero que mi respuesta cumpla con tus expectativas y te haya ayudado.