La altura depende de los genes, la nutrición, su actividad física y la psicología. Tus genes tienen un papel pero no el decisivo. Psicología: conozco a muchos tipos cuyos padres estaban por debajo de la media, es posible que ni siquiera coman bien o hagan suficiente ejercicio, pero lograron medir seis pies en un abrir y cerrar de ojos, cuando fueron enviados a, digamos, sus abuelos en diferentes lugares. . El cambio de ambiente y creo que la eliminación de la presión psicológica y los nuevos y agradables desafíos cambiaron por completo sus niveles hormonales. Actividades físicas: saltar, nadar y fisicoculturismo con ejercicios aeróbicos y estiramientos. Nutrición: alimentos ricos en vitaminas A, B, C, etc. Genes: no puede cambiar eso, pero puede tener una cirugía especial. Te romperán las piernas y las estirarán, para que los huesos se fusionen y seas más alto.
¿Cuáles son las mejores actividades para aumentar la altura?
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Cómo crecer / aumentar mi altura rápidamente después de 20 años
¿Es posible aumentar la altura en 5 pulgadas a la edad de 24?
La altura es un rasgo que muchos humanos desean y hay algunas maneras de aumentarla, pero la altura se basa principalmente en la genética. La altura de un humano se basa en el tamaño de sus huesos. Cuanto más grandes son los huesos de alguien, más altos son. En el hueso, hay una placa llamada placa epifisaria, también conocida como placa de crecimiento. Esta placa controla tu altura. Ahora que sabemos cómo funciona la altura, podemos ver cómo aumentarla.
La mejor manera saludable de aumentar la altura es el ejercicio de alto impacto. Esto incluye trotar, saltar en el trampolín y saltar la cuerda. Cualquier cosa que tenga un gran impacto en sus huesos aumentará el tamaño de la placa epifisaria. Sin embargo, el ejercicio de alto impacto es terrible para sus articulaciones. Es por eso que es más fácil para los niños ganar altura. No tienen que preocuparse por debilitar sus articulaciones. Si quieres aumentar tu altura Entonces el ejercicio de alto impacto es el camino a seguir. Y si tienes más de treinta años, me temo que no tienes suerte
¿Por qué querrías aumentar demasiado tu altura? No es que puedas de todos modos, aparte del crecimiento natural
No hay ninguno.
La altura es genética, y siempre lo será.
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