Las nueces no son buenas para la digestión porque las nueces contienen grasas. Como la digestión de la grasa no es tan fácil en nuestro sistema digestivo.
Las nueces solo son buenas para la digestión si recuerdas que las nueces se deben remojar durante aproximadamente 12 horas.
Las nueces contienen ácido fítico que nos hace sentir llenos e incómodos, pero si remojamos las nueces en un poco de agua caliente, este ácido puede reducirse.
Así que hacer frutos secos es bueno para la digestión.
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