¿Qué es bueno, una parte del cuerpo al día o dividir, para ganar masa?

Está todo bien, solo ajusta según tu horario y preferencia, personalmente prefiero entrenamientos más cortos, así que entreno [1] cada parte del cuerpo por separado, pero todo se reduce a las preferencias personales. A continuación hay una publicación que puede serle útil.

Notas a pie de página

[1] Elaboración de la introducción