Cómo dejar de sentirse herido por una situación o alguien

Puede dejar de sentirse herido al perdonar a la persona que lo lastimó. Cuando te pones en el punto de vista de la persona, observa la situación desde diferentes ángulos, tal vez obtengas una mejor perspectiva de por qué las personas se comportan de la manera en que lo hacen o la situación sucede de la manera en que lo hace. Esto ayuda a que los perdones y, en esencia, a soltar el doloroso sentimiento.

Las personas que generalmente lastiman a los demás se lesionan antes, pero se aferran al dolor y no saben cómo dejarlo ir. Ellos aíslan y reprimen sus emociones. Las conexiones con otros hacen surgir vulnerabilidades que hacen que muchos mecanismos de defensa entren en juego. ¡Se vuelven puntiagudos!

Cuando estamos heridos porque nos hicimos vulnerables a los demás y nos abrimos a los demás. La gente comete errores, todos son capaces de hacer cosas que lastiman a los demás sin importar nada … cuando ves que eres capaz de lastimar a los demás como otros, es capaz de lastimarte mientras estás tan absorto en nuestros propios sentimientos y cabeza. Es fácil de perdonar

El que se aferra a la ira y el dolor son los que más sufren. Aprende a perdonar … te liberará de aferrarte al dolor y al sufrimiento.

Como no has dado detalles para responder de manera general, si quieres ser feliz y alegre

  • No esperes, no esperes nada de nadie. Solo sigue haciendo tu parte. Solo piensa que es tu deber, obtienes una oportunidad, así que tienes que hacerlo desinteresadamente.
  • Ámate a ti mismo: cuando conoces tu valía, nadie puede hacerte valer. Rodéate de personas que conocen tu valor.
  • No dependas: no dependas de nadie para la felicidad. La felicidad comienza contigo

Para la situación

  • No puedes huir de tu situación, así que busca maneras de superar la situación difícil. Haz lo que sea que te haga sentir positivo. No pienses demasiado sobre la situación.
  • Mantente ocupado. Intenta aprender cosas nuevas, descubre nuevos pasatiempos. Disfruta tu propia empresa.
  • Siempre tenga en cuenta que nada es permanente ni siquiera sus problemas. Sólo déjate llevar.

Espero que esto te ayude

Lo primero que tendrá que hacer en este caso es que deje de depender de otras personas para su propia felicidad. Tendrás que asumir la responsabilidad de tu propia felicidad. La situación y el comportamiento de otras personas no se mantendrá bajo su control. Pero puedes controlar tu propia reacción ante esa situación y persona. Sé una persona emocionalmente fuerte. No importa qué tan difícil sea la situación o la persona que intente arrastrarte, si decides levantarte, te levantarás. Así que concéntrate en ser la mejor versión de ti mismo para enfrentar las dificultades.

Gracias por el A2A. No puedes. Puedes dejar de sentir todo tipo de cosas. Sin embargo, sentirse herido tiene raíces profundas y solo se puede ignorar hasta que pase. Si no estuvieras emocionalmente involucrado, no te sentirías herido, ya hiciste la inversión y la inversión ya te falló, lo que te hace sentir dolido, lo que puedes hacer es modular tus expectativas para el futuro. Para usar una metáfora, lo que está preguntando es cómo puede recuperar su dinero de una inversión incorrecta y no puede, puede obtener otro dinero de otro lado para equilibrar la situación y puede dejar de cometer los mismos errores, pero eso ganó No cambia el hecho de que perdiste dinero en esa inversión, significa que no debes demorarte en el dinero perdido porque no volverán a aparecer mágicamente. Aprende de lo que te hace sentir herido, limitarás las posibilidades de sentirte herido nuevamente y te recuperarás más rápido.

Obtener la venganza de vivir bien.

Utilizar esta.

Puede encontrar un sinfín de consejos sobre el tema de cómo lidiar con la vida y tener éxito. Comparten aspectos y tienen perspectivas individuales.

Si estudiasen gran parte de él y separaran las circunstancias locales, los tiempos, las ubicaciones y las perspectivas individuales, podrías extraer elementos comunes a todos ellos.

Si también eliminó sus opiniones personales, podría terminar con algunas descripciones universalmente aplicables de realidades esenciales. Esos pueden entonces aplicarse para construir decisiones individuales válidas.

Cuando haga su mejor esfuerzo y aplique las pocas descripciones universales aplicables, de forma consistente, experimentará menos errores. Eso significa que usted sobresaldrá.

Cuando te destacas en lo que haces y luego ayudas a los demás, estás enfrentando la vida y creando satisfacción-éxito.

Llamo a este proceso el “mayor poder humano secreto”.

La clave del mayor poder humano secreto se ha creado y la realidad ha sido probada por millones. En mi caso, funciona maravillosamente. De los millones de personas que lo usan, conozco cientos y obtienen excelentes resultados cuando siguen instrucciones y persisten.

No hay nada que comprar

Todo lo que necesitas es un deseo de una vida mejor y la voluntad de entrenar tu mente: emociones para ser más fuerte y más resistente.

La clave ha sido trabajada por muchas personas durante muchos años.

Te daré la LLAVE , y luego alguna explicación .

La clave está en japonés, porque se finalizó en Japón.

Advertencia: el uso de esta clave mejorará tu vida. Te hará enfrentar lo que te frena y te impedirá mentirte a ti mismo y a los demás. El uso de esta clave es su propia decisión y hará que deje de esconderse en un laberinto de evasión.

Si su vida se basa en la negación, la evasión, la mentira, la manipulación, el odio o la falta de respeto, es posible que desee comprar un libro de autoayuda comercial y continuar tal como es.

La CLAVE es

Nam Myoho Renge Kyo.

Explicación

El consejo habitual es decirte cómo ser. No te dice cómo eliminar los efectos residuales de los eventos adversos y las decisiones ocultas que se toman sobre los eventos.

Es más fácil repetir los consejos de la psicología popular que ayudar de verdad. Hacer cambios reales puede ser muy conflictivo, y la mayoría se esconde de eso.

No es necesario cargar las heridas ni enfrentar las causas cuando el pasado se usa como información. De esta forma, la inversión de tiempo, energía y esperanza no se pierde. Cuando lee los trabajos y escucha las entrevistas de personas que han tenido éxito, puede observar que usan información de fallas para guiar sus decisiones. No se emocionan por lo que sucedió. Ellos lo usan.

La mayoría de esas personas han invertido en entrenamiento de resiliencia. Eso usualmente es costoso.

Puede tener una gran capacitación de resistencia, de forma gratuita, en su propio horario, donde sea que elija.

Lo llamo usar el “mayor poder humano secreto”.

Lo más difícil de hacer en la vida es enfrentar las propias debilidades y CAMBIARlas en fortalezas.

¿Cómo?

Aquí hay algunas preguntas comunes.

“¿Por qué mi vida es tan aburrida?”
“¿Por qué yo?”
“¿Por qué la vida es tan injusta?”
“¿Qué puedo hacer al respecto?”
“¿Cómo puedo ser más inteligente?”

Solo preguntar el por qué y sentirse engañado mantiene a una persona atrapada en esas circunstancias y sufriendo. Buscar las respuestas puede requerir búsquedas extensas en muchas fuentes.

El conocimiento de este poder normalmente se encuentra disperso en muchas filosofías, religiones, esperanzas y aforismos. Eso lo mantiene en secreto.

Aquí, la esencia se unifica en una sola práctica que permite a cualquier persona manifestar su poder.

El poder se libera cuando la mente está despejada. El desorden son los miedos, y las agendas se reproducen en la mayoría de las personas cuando son jóvenes. En el adulto, esos operan bajo la tapa.

Aquí hay algunos principios básicos aceptados por muchas personas.

v Creamos nuestras vidas a través de las interacciones entre las circunstancias y las creencias que albergamos.
v Tenemos el poder de examinar esas creencias y cambiar las que no producen valor.
v Podemos ganar en la vida sin importar las circunstancias.
v Podemos convertir al mundo entero en un remanso de paz, cultura y educación.

Estos principios fueron estudiados, debatidos, escritos durante siglos en India, China, Corea y Japón. Esto resultó en que las relaciones esenciales de la vida se enfocaran en cinco palabras. En japonés, se pronuncian Myoho Renge Kyo. Esto todavía era teórico.

Entonces, Nichiren, en el siglo XIII en Japón, conectó todos los puntos. Reconoció que la forma de usar el poder secreto era despejar la mente. Para permitir el aclaramiento de la mente y reemplazar el error con la sabiduría, el elemento de enfoque, determinación, respeto debía agregarse a Myoho Renge Kyo. Usó el término sánscrito namas, acortado a nam.

Cuando se habla, Nam MyohoRenge Kyo activa el poder secreto mediante la participación de la neuroplasticidad. La mente, la motivación y el músculo se combinan. Cambios ocurren Los delirios se disuelven y se reemplazan con el poder de mejorar la vida.

Lo que Isaac Newton hizo por la gravedad, Nichiren lo hizo por toda la vida.
He enumerado breves explicaciones de las palabras. Están en mayúscula para mayor claridad.

1-Los humanos tienen la capacidad de respetar la verdad, enfocar sus mentes y lograr grandes resultados. -NAM

2- La vida es tanto física como no física. -MYOHO. Este es el término que incluye el aspecto limitado de los aspectos tangibles e ilimitados de lo intangible, y su inseparabilidad.-

3-Causas producen efectos. A veces esto no es obvio debido al desfase temporal entre la causa y el efecto percibido. RENGO: Renge también significa que podemos elegir liberar las limitaciones en cualquier momento, como la apertura de un loto perfecto que crece en el barro.

4-Las cosas siempre cambian, sin embargo, las realidades subyacentes comunes a toda la vida no cambian. -KYO

La trascendencia de las circunstancias se basa en la repetición de la oración Nam Myoho Renge Kyo por uno mismo y con los demás. Esto fortalece las conexiones sinápticas basadas en la verdad reconocida y debilita las basadas en distorsiones. La mente-corazón-cuerpo está unificada en el esfuerzo.

El método de Nichiren funciona para toda la vida, independientemente de si las personas creen en él, siempre que lo intenten con un enfoque en la mejora.

Fuentes):
Mis propias experiencias: cambios fenomenales como resultado de recitar la fórmula y trabajar con la SGI por la paz, la cultura y la felicidad. Precaución, las dificultades de traducción y los usos culturales tienden a hacer que muchas personas consideren el uso de su poder secreto como una religión porque se llama Budismo. Los documentos originales muestran que Nichiren no tenía la intención de que la gente confiara en un poder más allá de sus propias capacidades para superar las limitaciones.
Si desea más información, use los enlaces.

El soporte grupal también está disponible. Si estás interesado, envíame un mensaje. No hay tarifa

La Soka Gakkai International enseña el método en muchos países. No hay tarifa

La clave de poder humano secreto más grande de William Ranger en ¿Quién te controla?

En lugar de hacer desaparecer el dolor, úsalo como una forma de levantamiento de pesas para hacerte más fuerte.

Esto no significa que elijas sentirte roto o victimizado.

Solo significa que, si la realidad duele, entonces duele. Considera dar la bienvenida al dolor. Un poco de dolor tarda mucho tiempo en desaparecer. No estás solo en esto.

Por supuesto, también es bueno descansar y divertirse. Pero si el dolor regresa periódicamente, dale la bienvenida. Pase tiempo con eso.

En lugar de hacer desaparecer el dolor, la idea es usarlo como una forma de levantamiento de pesas. Úselo para ser más fuerte.

Mientras lo hace, también tome decisiones para alcanzar sus objetivos, sea amable con los que lo rodean y libere la ira que carga como una carga.

Esto supone que el “daño” es estrictamente emocional / mental. Mucha gente alegará que puedes hacer algo así. Voy a decir que depende de la situación. A veces puede ser fácil, a veces puede ser difícil, y a veces parece imposible.

Voy a contarte un secreto que la mayoría de las personas no admitirán sobre sí mismos. Los humanos son seres simples que son fácilmente engañados. También amamos ser habituales.

Fingir hasta que lo hagas.

Lo que sea que te está lastimando no importa todavía. Solo sigue haciendo lo que necesitas o quieres hacer. (Puede ser difícil encontrar la motivación para realizar tales tareas, por eso es útil dividir incluso tareas simples en partes más pequeñas. A veces ayuda escribir una lista y marcar las cosas a medida que avanza. Esta parte del el paréntesis es solo mi punto de vista sobre cómo fingir, pero no es necesariamente el mejor camino para ti.) Una vez que hagas de esto un hábito, seguirás adelante sin importar el peso que te sobrevenga. Definitivamente comienza pequeño y lento. Antes de que te des cuenta, habrás conseguido mucho.

Con suerte, en algún momento en el futuro, ya no tendrás que fingir más. El dolor lleva tiempo. El problema es lo debilitante que es y el círculo vicioso que utiliza para evitar que sigas adelante. Incluso si no puede avanzar, simplemente fingir hasta que pueda.

Aprenda de los estoicos y concéntrese en lo que está bajo su control. No puede cambiar la forma en que una persona o situación interactuará con usted, pero puede controlar cómo responde.

Si la situación o la persona son hirientes, no puedes dejar de lastimarte, no creo que sea algo que puedas controlar. Necesitas entender por qué estás herido exactamente, es decir, echar un vistazo profundo, por lo general, cuando una persona se siente herido es su ego, lleva tiempo que señale exactamente qué es lo que te duele. Y una vez que te das cuenta de lo que es, te darás cuenta de que es el pasado lo que te está lastimando, o tus expectativas del futuro, y probablemente no tenga nada que ver con el momento presente. Eso es cuando dejas de hacerte daño con una situación, cuando te das cuenta de su insignificancia … porque ahora mismo, en este momento, no es tan importante.

La curación puede ser trabajosa o simplemente asumir una depresión en sí misma. Las heridas infligidas por otras personas o eventos fuera de nuestro control nos colocan en el papel de víctimas. O aceptamos esa realidad o la negamos. Entonces podemos optar por lamentarnos, y algunas veces patearnos por confiar en alguien con partes íntimas de nosotros mismos que ellos ni respetaron, ni atesoraron y que simplemente pueden haber rechazado debido a la culpa de que no eran capaces de la profundidad o no sabían cómo hacer un compromiso para reciprocar. Las pérdidas que sufrimos son meramente interesantes por la prevención futura de un daño mayor que hubiéramos tenido más adelante en la relación. Superar algo a menudo nos obligó a realizar un trabajo introspectivo y eso nos obligó a abordar algunos problemas que pueden haber seguido siendo ignorados por nuestros propios prejuicios y emociones. Las fallas en nosotros mismos son una buena manera de arruinar la felicidad, por lo que tendemos a no pensar en ellas a menos que ya estemos deprimidos y las busquemos.

Considere que el comportamiento de los demás puede ser una mayor reflexión sobre ellos y sus defectos que una incitación a su inocencia. En pocas palabras, las personas destructivas terminan en patrones de autodestrucción porque son autodestructivas por naturaleza. Cualquiera que actúe de manera destructiva hacia los demás termina buscando la ayuda que otros podrían haberle brindado. No consideran que los enemigos que hagas determinen los amigos sobrantes que tienes.

Sentirse herido es una forma de autocastigo, sin importar qué causa el error al que responde.

  1. Decidir.
  2. Respirar.
  3. Ejercicio.
  4. Distraerse.
  5. Bloquearlo mental y físicamente.
  6. Apóyate en las personas que te quieren.
  7. Dale tiempo.