¿Qué hago si me siento deprimido todo el tiempo y cansado de vivir mi vida?

Hola,
Lamento que estés lidiando con la depresión: es un ladrón de nuestra alegría. La buena noticia es que hay ayuda disponible si tenemos la fortaleza para buscarla. Hay muchas posibilidades para su depresión: podría ser biológica / genética, podría ser de factores ambientales, incluso podría ser de algo físico que debe abordarse. Por lo tanto, solicite una cita para ver a un médico de inmediato para que pueda obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento. Puede tomar un poco de tiempo, pero pasará por esto.

Usted ve un MD para un chequeo de salud. Dile al médico cómo te sientes y que estás cansado de vivir tu vida. Si su salud física no es un problema, es probable que el médico lo diagnostique con depresión clínica, le escriba una (s) receta (s) y / o lo remita a un consejero / terapeuta.

Ve al doctor. Tome las pastillas y vea al terapeuta.

Sal, diviértete y haz nuevos amigos. Sé que cuando estoy deprimido es incluso más difícil decirlo más, pero créeme, no es así. Deja ir las cosas que odias hacer que no son necesarias y comienza a hacer cosas que amas y que te apasionen. ¡Cuando hagas eso sentirás que tu vida acaba de voltearse! y lo hizo. Estar cerca de las personas que amas te dará más satisfacción y hacer las cosas que amas te dará felicidad.