Tengo un fuerte hábito de elegir mis costras, especialmente en mi acné. No sé cómo pararme, ¿qué debo hacer?

¿Puedo sugerir tratar el origen del problema y no los síntomas asociados con él?

Hay una gran cantidad de opciones para tratar el acné, y no solo cremas baratas sino medicamentos fuertes que erradican el problema internamente.

Tuve el mismo problema. Juro, profundas imperfecciones formando cabezas que elegiría por costumbre.

Visité a mi médico de cabecera que sugirió una ronda de roaccutane, una píldora muy fuerte que toma diariamente. Vi mejoras en días, y en un mes no tuve 1 mancha o imperfección.

Todos tienen uno u otro mal hábito como este. Tiene que venir solo desde adentro. Tienes que tomar una fuerte determinación de que no lo harás. Mi sugerencia sería comenzar a hacer algo cuando tengas ganas de hacerlo, por ejemplo, si quiero recoger mis costras, entonces tengo que completar 50 sentadillas para cuando termines, solo las olvidarás. En todas partes no puedes hacer esto, siempre que sientas lavarte la cara con agua fría.

Espero que esto ayude !!

Aclamaciones,

Shruthi 🙂

No te mires en el espejo. En serio, debes tener en cuenta el daño permanente que tendrás que sufrir por el resto de tu vida.