¿Por qué le dolería la rodilla subir las escaleras?

  1. Dolor en los músculos del muslo y / o la parte inferior de la pierna.
  2. torcer el pie o el cuerpo para que no se usen los músculos adecuados y los músculos que no están diseñados para llevarlo llevan el peso.
  3. daño o lesión de la articulación en sí, incluidos los huesos y los tendones.
  4. Puede haber otras razones, pero mi instrucción de anatomía / kinesiología fue hace más de 50 años y es posible que no lo recuerde. Si tiene problemas, le recomendaría aplicar frío (20 minutos de inactividad / 20 en) para reducir la hinchazón y mantener el peso durante varios días. Luego inténtalo de nuevo suavemente. Si todavía tiene problemas, consulte a un fisioterapeuta o a su médico para obtener un diagnóstico más profundo.

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