Cuando te rompes la parte superior del brazo y no tienes un yeso, ¿es mejor dormir con el cabestrillo encendido o apagado?

Es muy difícil sentirse cómodo por la noche con estos descansos dolorosos. Las hondas generalmente no se usan por la noche, ya que podrían causar problemas para restringir tu respiración. Frecuentemente a los pacientes les resulta más fácil…
Tengo 18 años. Solo duermo 6 horas por noche, pero me siento bien. ¿Eso esta bien?

Nationwide Children’s Hospital
¿Qué puedo hacer en lugar de tomar una siesta después de la escuela?

Deportes, sus pasatiempos, sean lo que sean, estudie, lea libros, navegue por Internet, responda algunas preguntas aquí, baile, cante en el baño, etc. No lo sé. ¿Qué te gusta hacer?
¿Por qué me resulta fácil conciliar el sueño al mediodía después del almuerzo en lugar de dormir?

Si está comiendo demasiados carbohidratos refinados, inducen picos de azúcar y choques, que nos cansan. Y una razón más, la digestión requiere más flujo de sangre al estómago, por lo tanto, menos sangre al cerebro, lo que nos…
Quiero hacer un experimento sobre la habilidad humana. Mi sueño es golpear 2500 notas de piano en 60 segundos. ¿Debo creer en este objetivo de sueño, es factible?

¡Excelente! ¡Tienes agallas para decir eso! 🙂 Muy bien, ¡ES REALMENTE factible! Ahora, muchos se reirán de ti por esto, pero ¿qué sabrán ellos del significado de esta búsqueda? Entonces digo, cree en ello, cree en ti mismo…
¿Por qué algunas personas requieren más horas de sueño que otras?

Esta es una gran pregunta que está de moda en la Web. Aquí hay un buen extracto reciente de preguntas y respuestas de la revista Time , del 13 de agosto de 2009: P: ¿Por qué algunas personas…
¿Es peligroso para el cuerpo de alguien reaccionar físicamente a sus sueños mientras duerme?

Debería ver a un Especialista en Trastornos del Sueño. Es posible que tenga un trastorno del comportamiento del sueño con movimiento ocular rápido. También he visto tal actividad con la apnea obstructiva del sueño. Tenga en cuenta que…
Mi esposa ronca muy fuerte, me mantiene despierto. ¿Alguien puede sugerir algunos remedios para evitar roncar?

Un matrimonio es una relación saludable, y seguramente no querrás hacerlo enfermizo peleando con tu esposa todos los días por su hábito de roncar. Una de las mejores formas de resolver este problema es utilizar lanas de algodón.…
¿Por qué me falta el aliento por la noche (todavía no estoy durmiendo)?

Hay muchas respuestas posibles a tu pregunta. Algunos podrían ser: asma, estrés emocional, la habitación está demasiado caliente, alergias a los alimentos, ERGE, que solo se nota por la noche, y, tengan paciencia conmigo, algún tipo de bloqueo…
¿Por qué duermo en la mañana?

Una persona necesita de 4 a 6 horas de sueño profundo en un día. Quizás si se requiere más sueño, algo va mal dentro de la cabeza. Un sueño incompleto requiere más horas de sueño. La madrugada, es…