¿Qué parte de nuestro cuerpo libera más testosterona mientras hacemos ejercicio?

La testosterona es la hormona secretada por las células intersticiales o las células de Leydig de los testículos en la sangre. Tiene efecto sobre el cuerpo y no es secretado por otras partes del cuerpo. La secreción diaria…
¿Podemos hacer un cuerpo fuerte de un cuerpo delgado en 1 mes?

Cuerpo magro = Menos músculos + Menos grasa. Una desventaja = Menos músculos Una ventaja = Menos grasa El cuerpo fuerte se puede lograr a través de ejercicios regulares (te recomiendo que hagas ejercicios de peso corporal) y…
¿Cuáles son algunos ejercicios para aumentar la altura?

Lamentablemente no hay ejercicio que leds para aumentar la altura. Prefiero sugerir comenzar a hacer ejercicio y tener un gran físico. Hay un ejemplo que siempre le doy a las personas que dicen que tienen una altura más…
Cómo obtener un cuerpo caliente

Cómo conseguir un cuerpo de verano ¿Quieres un cuerpo bonito y tonificado para el verano? ¿Estás preparándote para pavonearte en la piscina o en la playa? Con un poco de trabajo, ejercicio y disciplina, un cuerpo caliente puede…
Cómo obtener huesos más grandes

A menos que siga creciendo, menor de 21 años. No puede aumentar el tamaño de sus huesos. Músculos, sí. Los músculos se pueden aumentar de tamaño al aumentar la ingesta de proteínas y dirigirse a grupos musculares específicos…