Cuando leo material técnico, no puedo digerirlo bien a menos que lo escriba. Es solo una forma de desacelerar mis pensamientos para poder procesar. Es este TDAH?

Podría ser. Me desperté con una tos leve, ¿tengo neumonía? Si me perdonasen mi comparación directa, un síntoma no justifica. En el caso de condiciones de espectro como el TDAH, incluso varios síntomas pueden no calificarlo. La única…
¿Por qué algunas personas con enfermedades mentales graves abusan de las drogas y el alcohol?

Debido a que no obtienen la medicación adecuada de sus médicos, se automedican para sentirse mejor. Algunas enfermedades mentales son desequilibrios químicos en el cuerpo, y ninguna cantidad de terapia y una buena vida pueden cambiarlo. Solo la…
Tengo un muy mal trastorno de la alimentación y me han diagnosticado episodios de depresión y ansiedad. No estoy medicado. ¿Podría un perro de terapia ser útil?

Wow, lamento mucho escuchar todo lo que luchas. Sé cuán difícil es lidiar con cualquiera de estos problemas, no menos todos juntos, y créanme, tienen mis pensamientos y oraciones más sinceras. En cuanto a si un perro de…
Mi depresión ha regresado, pero tengo miedo de ir a ver a mi médico porque no quiero que me receten medicamentos. ¿Qué debo hacer?

Si su médico / psiquiatra actual lo está presionando para que tome medicamentos y no se siente cómodo con eso, busque otro médico. Ahora. Voy a estar en desacuerdo con muchos otros carteles que no cambian tu personalidad.…
Tengo 17 años y estoy deprimido por mi deformidad. ¿Que debería hacer?

Esta es una Verdad Universal que nadie es perfecto en este mundo. Todos tienen sus propios problemas y lados feos. Nunca puedes ser perfecto, pero puedes estar en camino a ser perfecto. Deja de mirar y pensar en…
Si tengo un problema específico que deseo tratar en terapia, ¿tengo que compartir todo sobre mí?

Entonces, como todos los demás han dicho: no, no tienes que compartir lo que no quieres compartir. Hay un proceso que debe ocurrir naturalmente en la terapia que implica que te sientas lo suficientemente cómodo para compartir lo…
¿Por qué dejo de funcionar cuando mis amigos o familiares no están allí?

Hay una manera simple de decir esto. Usted no es un introvertido. Y si lo eres, entonces probablemente no quieras ser introvertido. Hay algún problema con la confianza, y tal vez una falta de contenido para hablar. Hacer…
¿Puedo alcanzar mis objetivos / trabajo en el campo de la salud mental con el trastorno límite de la personalidad?

Sí, pero solo una vez que seas estable y tengas fuertes y fuertes límites. Creo que los mejores terapeutas son los que han sido personalmente afectados por la enfermedad mental de alguna manera. ¡La Dra. Marsha Linehan, la…
Estoy severamente deprimido y ni siquiera las mejores drogas recreativas me drogan. Qué significa eso?

En primer lugar, cualquier cosa “recreativa” se debe disfrutar como una celebración, no cuando se experimentan emociones negativas, por ejemplo; dolor, ira, tristeza, depresión. Dos razones principales por las cuales: 1) la mayoría de las “drogas recreativas”, incl.…
¿Por qué siempre permanezco ansioso y asustado?

¿Por qué siempre permanezco ansioso y asustado? Siempre estoy preocupado El miedo a perder mi cercano es tan dominante en mí que no puedo dormir bien. Incluso en sueños veo las mismas cosas. De hecho, he visto muchas…