Tengo un poco de dolor (o mera tensión) en el centro de mi espalda después de hacer ‘Halasan’. ¿Es una tensión natural o algo mal? ¿Que debería hacer?
Bueno, viendo cómo se hace, (Halasan) ¿te sorprende esto? Parece que puedes ver justo donde tienes dolor. Entonces, basado en lo que puedo ver en varias poses de personas que hacen el proceso, deberías tener dolor allí si…