Estoy alejado de la enfermedad. Normalmente me desmayo al ver personas que sufren de alguna enfermedad, especialmente cuando la enfermedad está relacionada con la ginecología. ¿Cómo debería ayudarme a mí mismo?

Gracias por el A2A.

La mayoría de nosotros puede identificarse con alguien que ha sido herido o está enfermo: podemos ponernos “muy cómodos” y entender, hasta cierto punto, lo que están sintiendo. Podemos compartir su experiencia emocional, porque la observación de su dolor activa las regiones del cerebro que participan en el procesamiento de los aspectos emocionales del dolor.

Pero, ¿es posible que ver a alguien más con dolor cause dolor en el observador? Se sabe que las personas con sinestesia táctil con espejo experimentan sensaciones táctiles cuando ven tocar a otras personas, y esto también puede extenderse al dolor en dichas personas. También hay varios casos anecdóticos de pacientes que experimentan dolor en ausencia de estímulos nocivos. Y un nuevo estudio realizado por psicólogos británicos ahora proporciona evidencia de que una minoría significativa de personas sanas también puede experimentar dolor al ver las lesiones de los demás.

Estos experimentos proporcionan evidencia convincente de que una minoría significativa de personas sanas experimentan no solo el componente emocional del dolor, sino también el sensorial, cuando observan a otros con dolor. Esto también se relaciona con las personas que están enfermas, ya que las personas enfermas también sufren o sienten dolor. Interesantemente se encontró relación entre los niveles reportados de intensidad del dolor y empatía, o sentimientos de disgusto o desagrado. Entonces, aunque muchos compartirán fácilmente la perspectiva emocional de alguien con dolor o enfermedad, y empatizarán con ellos, esto en la mayoría de los casos no está relacionado con ninguna experiencia sensorial.

No está claro por qué la observación del dolor / enfermedad provocó dolor o desmayos en algunos participantes, pero no en otros.

Por lo tanto, su caso también se relaciona con una mayor empatía y es por eso que incluso se desmaya cuando el cerebro se relaciona demasiado con el dolor o la persona con dolor que comienza a sentir o su mente comienza a sentirlo en sus zapatos.

Muchas personas son reacias a la sangre o incluso a las agujas.

Aunque este no es un trastorno que deba ser tratado. Muchas técnicas antiguas como la respiración profunda, el yoga e incluso la meditación son útiles para calmar los estímulos que conducen al desmayo.

Tienes una fobia Hay cientos de ellos.

Fobia: un temor exagerado, por lo general inexplicable e ilógico, de un objeto en particular, clase de objetos o situación. Definición de Miriam Webster.

Según la clasificación DSM-IV de los trastornos mentales, la fobia a la lesión es una fobia específica del tipo de sangre / inyección / lesión. Es un miedo anormal y patológico a tener una lesión. Otro nombre para la fobia a la lesión es traumatofobia, del griego τραῦμα (trauma), “herida, dolor” y φόβος (phobos), “miedo”.

Traumatophobia Wikipedia

La lista de fobias

Debe considerar un curso de terapia conocida como terapia CBT. (Terapia cognitiva conductual)

Se puede usar para desarrollar formas prácticas de lidiar con su fobia. Una parte del proceso de tratamiento de TCC que se usa a menudo para tratar fobias simples implica una exposición gradual a su miedo, por lo que se siente menos ansioso al respecto. Esto se conoce como desensibilización o terapia de exposición.

Fobias – Tratamiento

Permítanos clasificar lo que en realidad NO PUEDE hacer; dado que usted no es médico, nunca tendrá que ver una cirugía / parto, etc. ¿Siente náuseas al ingresar a un hospital? ¿El olor a desinfectante te produce náuseas? ¿Te has desmayado en algún momento al observar sangre o heridas graves?

En las facultades de medicina, una gran cantidad de estudiantes se desmayan cuando asisten a su primera cirugía.

Tengo pacientes que se desmayan después de una inyección intramuscular, y no es el dolor de la inyección; ¡pero el ACTO de recibir uno!

¿Qué es exactamente lo que atraviesas? Eso te ayudará a guiarte.