En este momento, tengo un dolor de cabeza por tensión, secundario a espasmos musculares en mi cuello. Tengo un dolor lumbar que es moderado, pero con espasmos severos periódicos desde las nalgas hasta el talón, y de vez en cuando apuntar mis dedos de los pies sobre la pierna derecha.
También tuve espasmos complejos en la pantorrilla que me torcieron el tobillo hasta que tuve la certeza de que se me rompería la pierna.
Todo, cortesía de un disco herniado.
Agregue varias lesiones que he experimentado en la vida que estallan de vez en cuando, osteoartritis en las rodillas y algunas lesiones acumuladas en el servicio acumuladas a lo largo de las décadas.
Visito a mi médico regularmente, me recetan un relajante muscular que me niego a tomar, ya que me deja inconsciente y tomo 5 mg de la dosis prescrita de 10 mg de hidrocodona que me recetó el médico (mientras rechinaba mis dientes sobre el presencia de acetaminofeno en las cosas).
Mi razonamiento para evitar el relajante muscular es así: los relajantes musculares son en realidad depresores del sistema nervioso central. Los analgésicos opiáceos también son depresores del sistema nervioso central por su naturaleza, entonces, ¿por qué doblar cuando un solo fármaco sería suficiente para suprimir los espasmos musculares?
El doctor es consciente de mi práctica y está totalmente de acuerdo, la dosis mínima para lograr el alivio es algo en lo que ambos estamos de acuerdo.
Una vez que vuelva a ser empleado (recientemente despedido), obtendré un seguro médico y veré a un especialista sobre qué más se puede hacer con el disco.
Otras formas en que cuido el dolor; Descansar mucho y tomar un baño * caliente *, que relaja los músculos tensos y no permite que el dolor me inmovilice, lo que se convertiría en un círculo vicioso de inmovilización, pérdida de fuerza muscular, más dolor, más inmovilización y mayor descondicionamiento y por lo tanto , más dolor.
