De hecho, comenzamos a perder altura alrededor de la edad de 30/35, pero en los hombres es mínima en comparación con las mujeres, entre principios y mediados de los años treinta y setenta, los hombres a menudo pierden 2,5 cm o una pulgada, pero para las mujeres es peor, tienden a perder alrededor 5cm o 2 pulgadas y esto acelera significativamente después de la menopausia. El otro problema que agrava la pérdida de estatura para las mujeres es que en promedio son significativamente más cortas que los hombres, por lo que si un hombre mide 5’11 / 1,8m en su contracción principal a 5’10 / 1,78 m no es el fin del mundo pero si una mujer mide 5’1 “/ 1.55 my termina 4’11” / 1.5 m es muy notable porque no solo es mayor la pérdida sino que los 2 “/ 5 cm son mayores como un porcentaje de la altura original.
La causa de la pérdida de altura en ambos casos es que a medida que envejeces pierdes densidad ósea y el hueso también se vuelve esponjoso y se comprime y el cartílago se desgasta y se comprime, en las mujeres la pérdida ósea y la osteoporosis es la causa principal.
Otro factor es que cuando los discos en la parte posterior se comprimen también causan pérdida de altura más los músculos que ayudan a mantener la postura se deterioran y cuando el músculo se pierde y se reemplaza con grasa, debido a una afección llamada sarcopenia, que afecta a todos los músculos. la altura del cuerpo adicional se pierde debido a la falta de soporte. La sarcopenia es un gran problema y es la razón por la que los hombres mayores a menudo tienen los brazos y las piernas delgadas como un fósforo (ver a continuación).
La mejor manera de minimizar el problema de la pérdida de altura es mantener una buena postura, comer bien, hacer ejercicio (lo ideal es llevar la carga) y estirarse. En el futuro, tendremos medicamentos para tratar la sarcopenia y, actualmente, una importante compañía farmacéutica Novartis está estudiando una nueva molécula, BYM338 Bimagrumab, que se utilizará para el tratamiento de la sarcopenia con ensayos que comienzan alrededor de los 2 años. También hay MT-102, este es un agente transformador catabólico anabólico (ACTA) que se está probando y aunque las drogas no son una buena idea, serán una gran ayuda para reducir los problemas de pérdida muscular relacionada con la edad como caídas y fragilidad general. .
