Estiramiento para arreglar el prepucio apretado (fimosis)
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Muchos hombres vienen a este sitio en busca de ayuda para problemas apretados del prepucio. Para evitar la repetición constante, he tratado de escribir instrucciones en un solo lugar.
ANATOMÍA
El pene tiene una serie de estructuras que debes saber. La cabeza del pene se llama el glande. El prepucio también se llama prepucio. Se adjunta debajo del orificio o meato por una pieza de piel en forma de Y llamada fraenulum o frenulum. El frenillo es similar en estructura al que está debajo de la lengua y tiene una función sexual importante. La banda fraenular es la parte apretada de la abertura del prepucio que se estira en este caso.
FIMOSIS
La fimosis puede ser leve o grave. Algunos hombres pueden retraer fácilmente su prepucio cuando su pene está flácido (suave) pero experimentan dificultad cuando están erectos. En otros, la abertura es tan estrecha que solo pueden ver un poquito de su glande cuando se retraen el prepucio.
¿POR QUÉ DEJAR DE ESTIRAR?
Aunque algunos hombres logran vivir con la fimosis, existen algunas desventajas al tener un prepucio no retráctil.
En primer lugar, es difícil de limpiar y puede oler. El cuerpo produce una sustancia blanca llamada esmegma que se acumula debajo del prepucio y en los pliegues de los genitales femeninos. Smegma generalmente no hace daño pero es susceptible a infecciones que pueden causar dolor y / o malos olores.
En segundo lugar, tener relaciones sexuales con el prepucio reduce las sensaciones sexuales.
En tercer lugar, muchos hombres con prepucios apretados se quejan de que el sexo sin condón es doloroso, ya que el prepucio puede verse obligado a retroceder durante el sexo.
BETAMETASONA
Puede pedirle a su médico que le recete Betamethasone 1% pomada. Se puede aplicar una pequeña cantidad de esta pomada en la parte apretada del prepucio. Se acelerará el proceso de estiramiento, pero no hará nada por sí mismo, sin estirar. El estiramiento aún funcionará sin la pomada, solo que más lentamente.
ESTIRAR LA TÉCNICA UNO
Si el prepucio es muy apretado, el método más simple es tirar hacia atrás sobre la piel (lo más fácil con una erección) para que la abertura se sienta apretada sin dolor real. Sostenga eso por unos minutos y repita algunas veces. Haz esto un par de veces al día. Remojar en un baño tibio hará que la piel sea más fácil de estirar. Si la abertura se vuelve adolorida o desarrolla fracturas, deténgase y deje que las cosas se curen. Avanzar demasiado rápido solo ralentizará las cosas al final.
Una vez que la abertura es lo suficientemente grande como para caber sobre el borde del glande cuando está erecto, el prepucio corre el riesgo de quedarse atascado detrás de él. Si esto sucede, la parafimosis puede desarrollarse. La técnica de estiramiento dos evita este riesgo.
PARÁFIMOSIS
La parafimosis ocurre cuando el prepucio se atasca detrás del glande de un pene erecto, atrapando la sangre que causa la erección en el glande y causando hinchazón del prepucio. Si el prepucio se atasca, aprieta firmemente la cabeza del pene para expulsar la sangre e intenta facilitar el prepucio hacia adelante. Si después de muchos intentos aún no puede hacerlo, consulte a un médico o a un ER rápidamente. Esto no es común, pero debes ser advertido.
ESTIRAR LA TÉCNICA DOS
Puedes agarrar cada lado de la abertura del prepucio (con el prepucio hacia delante) y tirar suavemente de cada lado de la abertura o, mejor aún, insertar los extremos de dos dedos, incluso los meñiques y separarlos con cuidado. Estire la abertura de esta manera hasta que se sienta incómodamente estirada pero no realmente dolorosa. Sostenga y repita como para el método uno. Una vez más, esto se hace mejor después de sumergirse en un baño tibio.
SENSIBILIDAD
A medida que se estira y es capaz de exponer más glande, puede notar que es muy sensible o incluso doloroso de tocar. Le resultará menos doloroso cuanto más lo exponga y lo use, y gradualmente disminuirá la sobre sensibilidad. Una forma suave de comenzar a tocar la cabeza es mediante el rocío de la ducha. También use lubricante cuando toque la cabeza directamente.
SMEGMA BUILD UP
A medida que estira y puede exponer más la cabeza, puede descubrir una acumulación de esmegma. Esto incluso puede contener grumos duros que son difíciles de eliminar. Suavítelos con un aceite vegetal liviano o una crema oleosa no perfumada como sorbolene o crema de vitamina E. El esmegma y el agente suavizante pueden luego eliminarse con un jabón suave sin aroma seguido de un enjuague completo con agua pura. Es posible que se necesiten varias aplicaciones durante un período de tiempo antes de que se limpie la acumulación. Una vez que se enjuaga con agua corriente todos los días es suficiente para mantener la mayoría de los penes limpios y frescos. Algunos hombres pueden usar jabón a diario, pero otros creen que altera el equilibrio natural y puede causar infecciones o irritación.
FRAENULUM apretado
A veces, la causa de la dificultad para retraer el prepucio no es una abertura apretada del prepucio sino un corto franela (frenillo), también conocido como fraenulum breve. Esto también se puede estirar aunque a veces es más difícil hacer esto. Puede agarrar la parte inferior de la abertura del prepucio y alejarse de su cuerpo hasta que sienta que se extiende el frenillo. O si la abertura de su prepucio es lo suficientemente grande, puede tirar hacia atrás del prepucio hasta que sienta que se extiende el frenillo. Sostenga y repita como en los métodos de estiramiento de apertura del prepucio.
Si la franela no se puede estirar, entonces una alternativa a la circuncisión es una frenuloplastia. Es una operación simple que no elimina ningún tejido pero soluciona el problema con un tiempo de curación mínimo.
SÍGUELO
Sigue estirando por un rato una vez que llegues al diámetro de abertura del prepucio que deseas. Si se detiene demasiado pronto, es posible que las cosas se tensen nuevamente. Así que sigue haciendo los ejercicios una o dos semanas después de que todo esté lo suficientemente suelto como para funcionar correctamente
