Sí, la psicología juega un papel importante en el control de la eyaculación. Pero las buenas noticias son que puedes controlar PE de varias maneras:
Libera tu mente Si quieres durar mucho en la cama, libera tu mente de todas las expectativas sexuales. Las expectativas ejercen una presión innecesaria sobre tu desempeño.
Masterbate sexo previo, ayuda a durar más tiempo en la cama.
Circuncisión
Una solución muy efectiva podría ser la circuncisión en adultos o la extirpación del prepucio. La circuncisión puede desensibilizar el pene. Pero si no se hace correctamente, podría ser contraproducente. Según un estudio de 2011, la circuncisión incompleta en realidad puede causar eyaculación precoz.
Intenta esto para superar PE
Los ejercicios de Kegel
Si experimenta ED o PE, los kegels se pueden usar en combinación con tratamientos médicos, como suplementos de hierbas. Los ejercicios de Kegel son un método para fortalecer los músculos del piso pélvico creado por el Dr. Arnold Kegel en la década de 1940 y son utilizados principalmente por mujeres para mejorar el control urinario. Los ejercicios de Kegel también son utilizados por hombres por la misma razón, para obtener un mejor control de la vejiga.
Recientemente, algunos terapeutas y sexólogos han defendido los ejercicios de Kegel (a menudo llamados ejercicios del piso pélvico) para mejorar las disfunciones sexuales, incluida la disfunción eréctil y la eyaculación precoz. Para PE, la teoría es que los músculos fuertes del suelo pélvico pueden inhibir el reflejo eyaculatorio y retrasar la eyaculación
Tener relaciones sexuales más a menudo Si quieres ser excelente en el sexo, simplemente sigue practicando. Esto no solo lo convertirá en un experto sino que también lo ayudará a desarrollar su resistencia sexual a largo plazo.
Suplementos de hierbas
Hay varias opciones médicas disponibles para estos problemas. Un médico puede recetar Viagra, que ha demostrado no solo ayudarlo a lograr una erección, sino también a retrasar la eyaculación. También puede recetar un antidepresivo leve o ciertas soluciones tópicas.
Como Viagra tiene muchos efectos secundarios, entonces, use algunos suplementos a base de hierbas libres de efectos secundarios. Ayudará a durar más tiempo en la cama y tendrá mayor resistencia y una mejor erección.
Un buen suplemento para probar gratis