¿Cuáles son las posibles causas de encontrar sangre en las heces y qué tan común es?

Ve a ver a un gastroenterólogo. Si hay mucho sangrado o si hay mareos o debilidad, vaya a la sala de emergencias inmediatamente.

Claramente, es imposible saber a partir de una descripción en Internet lo que está sucediendo, y Quora tiene pautas muy específicas para responder preguntas médicas específicas. Esto debe ser determinado por su médico que lo examine y posiblemente solicite algunas pruebas.

La sangre en las heces no es normal y puede ir desde algo simple como una hemorroide irritada o una fisura (que sería dolorosa) hasta algo mucho más grave como una infección intestinal, una úlcera sangrante, enfermedad inflamatoria del intestino o cáncer.

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

Es posible que tenga hemorroides nuevamente. Intenta no forzar. Coma más frutas, verduras y fibra; también bebe mucha agua

El ejercicio regular tampoco hará daño.

Las cosas comunes son comunes y has tenido hemorroides anteriormente, así que esa debe ser la explicación más probable, pero aun así no lo ignoraría. Ve a ver a tu médico