Cómo comunicarle a mi cuerpo que necesita un día libre para entrenar

1) Lesiones

2) sobre el esfuerzo del entrenamiento anterior.

3) dolor punzante al final de su grupo muscular particularmente en donde se conectan a las articulaciones.

4) borracho o drogado.

5) extremadamente enfermo o muriendo. Si quieres morir haciendo un gotero puedes entrenar.