Si el dolor persiste, vea si puede consultar a un fisioterapeuta.
Sentí un dolor moderado en las rodillas durante veinte años y supuse que no había nada que hacer al respecto. Finalmente, se lo mencioné a mi médico, quien concertó una cita con un fisioterapeuta. Ella me dio una serie de ejercicios simples y en una semana, sin exageración, el dolor desapareció y se mantuvo alejado durante cinco años. Había parado los ejercicios para entonces, pero al volver a empezar, se solucionó el problema.
Me hizo sentir como un tonto por no mencionarlo antes.
