Si sigues tu rutina normal, obteniendo tus 7½ horas habituales de sueño por la noche, comes carne y patatas y tomas postres todas las tardes, y tomas una o dos copas, tu resfrío durará siete días.
Por otro lado, si obtiene 10 horas de descanso todos los días, come muchas frutas y verduras y bebe mucha agua, y toma vitaminas, minerales y hierbas, su resfrío solo durará una semana.
No hay nada que puedas hacer para acelerar tu recuperación de un resfriado. (Puede prolongar el frío, pero esa es otra pregunta).
Consulte a su médico si debe controlar sus síntomas absolutamente. El médico podría estar dispuesto a recetar un aerosol nasal con esteroides que prácticamente evitará la producción de moco, aliviará los estornudos y el dolor de garganta causado por el goteo nasal posterior.
.
