Debería consultar primero a un psicólogo. Sin embargo, hay ciertas cosas que puede hacer usted mismo para evitar que la situación empeore. Debe realizar ejercicios mentales para que su cerebro funcione mejor, tal como lo hace el ejercicio físico y para mantener su cuerpo más fuerte. Nunca debe perder la esperanza de recuperar su mente sana, más bien, trate de involucrarse con su familia y amigos y disfrutar a través del ejercicio y la alimentación saludable. Todas estas cosas definitivamente le ayudarán en cierta medida.
Estoy perdiendo mi mente y mi memoria. ¿Que debería hacer?
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No puedo realizar múltiples tareas, incluso con simples eventos sensoriales. ¿Es eso un problema?
Escucha música, son muy importantes cuando estás deprimido, escucha canciones que te llevan al piso … (no la que son tristeza).
Haga un hobby, haga interés en el mundo exterior … Si no recuerda cosas, intente recordar cosas que son simples, como una lista de nombres de automóviles que le interesen y etc. No deje de estar en uno lugar .. Ir a su terraza, hacer algo de ejercicio intentar la meditación ..
Eso te ayudará …
