Sí, siempre debes estar ejerciendo un estrés fisiológico en tu músculo, lo suficientemente intenso como para que tu cuerpo piense que tu vida podría estar en peligro (porque si no puedes moverte, podrías ser el almuerzo de alguien) para que reúna todos sus recursos en haciéndolo más fuerte. Sin embargo, no puedes ir más allá de tu potencial genético
Biológicamente, ¿qué sucede cuando tus mesetas de desarrollo muscular?
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¿Cómo sería tener más de tres tipos de células de cono?
¿Cómo se reproducen las células?
Cómo seguir creciendo alto una vez que llego a esa edad donde dejo de crecer
