¿Pueden tus brazos agrandarse con ejercicio o estás genéticamente atrapado con el mismo tamaño?

Una persona sin duda puede aumentar el tamaño de sus músculos, esto incluye los brazos. Sin embargo, existe un techo genético sobre el tamaño de los músculos. Sin embargo, la mayoría de las personas, aparte de los culturistas serios, no gastan suficiente tiempo ni energía para maximizar su hipertrofia. Esto esta bien. Tienes que querer aumentar la masa muscular y tener una fuerte motivación convincente o te quedarás flotando después de un tiempo. Si eso es lo que quieres, estudia la técnica, establece un plan de entrenamiento periodizado y ponte a trabajar. Verá aumentos definidos en el tamaño en 4 a 6 semanas.