¿Cuál es tu presión arterial normal? Normal es 120 sistólica sobre 80 diastólica. (120/80). Debería estar apretado pero debería aliviar la presión completamente en 20 segundos. No debe hacerse daño a menos que tenga problemas médicos previos. En el peor de los casos, si está demasiado apretado momentáneamente, se magullará una vena / arteria que cicatrizará durante unos días.