Tenga en cuenta que las personas que hacen eso tienen una autoestima increíblemente baja. Están tratando de lastimar su autoestima para elevar la suya. Entonces haz con esa información como quieras.
Solo saber eso libera tu mente a tantas opciones:
A veces ignoro a la gente
A veces estoy de acuerdo con ellos y me burlo de mí mismo.
(Ejemplo: Ellos: “¡Eres estúpido!” Yo: “Eso es lo que dice mi maestra de educación especial”)
A veces reescribo como si estuvieran tratando de hacer que me gustaran.
(Ejemplo: Ellos: “Eres un idiota”, Yo: “No tienes que tratar de impresionarme, ya creo que eres genial”).
A veces los llamo en eso.
Este puede ser increíblemente poderoso si se hace bien. Normalmente los miro a los ojos, convoco toda la pena que puedo y digo: “Wow, lamento que tengas una autoestima tan baja”. Si ellos no parecen entenderlo o preguntan a qué me refiero, a veces agrego: “Sólo alguien con una autoestima tremendamente baja diría algo tan hiriente”. Y luego me alejo.
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Obviamente necesitarás ajustar estos para que suenen como tú. No copie mi palabra palabra por palabra a menos que parezca algo que realmente diga. Debe ser auténtico y debe provenir de una fuente de energía confiable. Uno que sabe que no puede ser lastimado por aquellos con baja autoestima.
