Cómo no dejar que las palabras de otras personas me lastimen o me afecten

Durante mucho tiempo en mi vida, pensé que no llegaría a nada. Después de haber sido intimidado durante muchos años en la escuela media y secundaria, me sentí solo e inútil acerca de mi propia vida. En un momento, incluso consideré quitarme la vida.

Luego vino el gimnasio. Fue en el gimnasio donde me sentí mejor acerca de quién era y en quién me estaba convirtiendo. Tal vez fue la sensación física de las endorfinas corriendo por mi cuerpo, pero sé que era algo más que eso. Más allá de la “cima del corredor”, sentí una sensación de logro de poder hacer algo en el mundo a pesar de lo que los bravucones me hicieron sentir. A pesar de que había luchado mucho para hacer de la aptitud un hábito en mi vida, fue a través del acto de aprender cómo ser consistente y trabajador en el gimnasio donde aprendí a perseverar más allá del dolor en mi propia vida.

Dos años después, he transformado no solo mi cuerpo, sino también mi mente en una versión más fuerte de en quién me he convertido. Como la condición física se ha convertido en una parte esencial de mi propia vida, me ha empujado a luchar constantemente por una versión más grande de mí mismo. Sin levantar pesas, no sé dónde estaría hoy.

Agradecido por la forma en que el acondicionamiento físico ha cambiado mi vida, hace poco decidí que quería compartir lo que aprendí durante mi propio viaje de fitness, tanto en términos de consejos de acondicionamiento físico como de lecciones difíciles que aprendí en el camino, para aquellos que están buscando consejos para lograr un yo superior. A partir de esto, decidí crear mi canal de YouTube http://tinyurl.com/h5vsmze en un esfuerzo por inspirar a otros a leer una versión más grande de ellos mismos.

Al ver cómo la condición física se ha convertido en parte de mi propia vida, espero que también se convierta en una parte de la suya.

¡Espero que lo que dije sea útil de alguna manera!

-Caleb Spiro

-Fundador de CS Fitness

PD

No estas solo. Siempre hay una salida y asegúrese de buscar apoyo y ayuda de los demás siempre que sea posible. Nadie merece pasar por algo así solo.

Mira lo que piensas de ti mismo, sin pensar en las opiniones de los demás. Ámate a ti mismo y las palabras de nadie más podrán lastimarte. Naturalmente, aquellos que se aman demasiado pueden convertirse en “cabeza grande”. Y ese punto es cuando pueden tratar de lastimar a otras personas para que se sientan “superiores a los demás”, expresamente cuando esas personas ven cómo les hace daño a sus víctimas. Esa y muchas otras razones explican por qué a las personas les gusta lastimar a otras personas. Simplemente ámate a ti mismo lo suficiente como para mirar más allá de las palabras hirientes, pero recuerda a la persona que eres para que no te vuelvas como las personas que intentaron hacerte daño en primer lugar. Concedido que tratarán de llegar a usted de todos modos, eso es solo una prueba más de que se está convirtiendo en una persona más fuerte.

Pregunta original:

“¿Cómo no dejas que las palabras de otras personas me lastimen?”

Hmm, ¿Cómo no dejo que las palabras de otras personas te lastimen ?

Supongo que si realmente quieres que intervenga, te sugiero que dejes de escuchar y leer las cosas por las que te hirió. Supongo que querrás que intercepte todo lo hiriente que se te envíe.

Siento que estoy respondiendo una pregunta de entrevista para conseguir un trabajo. ¿Cuánto vas a pagar? ¿Hay beneficios? ¿Es esto una vuelta de tuerca cuando viviré en algún tipo de alojamiento en su mansión o es solo horas de oficina en su oficina?

  1. Aplica una verdadera introspección. Usaré la analogía de la “montaña rusa” porque es divertido. La persona mala dice “omg, eres una montaña rusa”. Lo piensas porque has estado malhumorado últimamente. Entonces piensas que está bien estar malhumorado, porque tu novio rompió contigo, tu madre discutió contigo sobre el toque de queda y una maestra acaba de destrozar tu periódico en inglés en el que trabajaste duro.
  2. Entonces te das cuenta “No soy una montaña rusa, soy un ser humano que está pasando por muchas cosas”.
  3. Luego te dices a ti mismo, “xxx no tiene ni idea de lo que estoy pasando. Está bien. No tienen que entender, puedo centrarme en mejorar mi vida y no preocuparme por ello”. “Está bien, tu no una montaña rusa, nunca ha sido una, y las personas pueden pensar lo que quieren “.

Justo cuando alguien te dice algo molesto o doloroso primero, piensa bien sobre estas palabras y piensa si son ciertas o no, y si son ciertas, intenta arreglarlas para estar más cómodo con tu personalidad y si no son solo recuerda que la gente fructífera del árbol la arroja con piedras.
Y debes tener en cuenta que la sensación de la persona que te lastimó puede ser que estaba de mal humor o tiene muchos problemas que afectan su actitud de ser más agresivo y decir cosas que no quiso decir, así que debes disculparlo.
Finalmente, confía en ti mismo y siempre cambia los malos comentarios para ser inspirador, no doloroso y recuerda que todos tenemos nuestros lados oscuros.
Espero que mis palabras te ayuden ♡

Eso puede ser difícil, y para todos la respuesta es un poco diferente. Para mí, la respuesta vino cuando me di cuenta de que las opiniones de otras personas sobre mí no son de mi incumbencia.

Lo primero es abandonar de forma inmediata y permanente (!) El hábito de drenar la energía para … auto-limitar sus propios resultados etiquetando las cosas (lo escribió como “herido” y “NO dejó”).

He aquí por qué: tan pronto como etiquetes algo, instantáneamente has limitado la energía positiva ilimitada en ese elemento (solo para ti) de lo que ES, a lo que PIENSAS que es.

Y a partir de ese punto, hasta que cambies el enfoque … por ti mismo, tu lucha es 100% con lo que PIENSAS / PIENSAS que es.

Cuando esté interesado en la Neurological Brain Science, envíeme un mensaje directamente y le mostraré cómo su pregunta que escribió anteriormente ya está a más de 3 pasos de lo que realmente es. En solo 1 oración de 13 palabras. ¿Cómo te está funcionando eso?

Aquí está el enlace para la herramienta de concientización consciente de Gracias de mi probado sistema de entrenamiento Get UNstuck NOW Breakthrough. Pruébalo (mi regalo) e informa cómo ya te ayudó a resolver esto y mucho más.

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Cuando esté listo, solicite una sesión personal de estrategia del sistema de entrenamiento http://www.GetUNstuckNOW.org para aplicar esto a su beneficio.

Para empoderarlo para que cree resultados mejorados y medibles ahora,

Pablo

Algunas veces las palabras pueden lastimar más que el contacto físico real. Intenta ser fuerte y endurece tu corazón contra palabras hirientes.

Piense en ello como un proceso de meteorización o acondicionamiento, no puede simplemente ignorar los comentarios hirientes, ni siquiera de personas al azar, así que lo que creo que más le conviene es acostumbrarse a él hasta que no duela más ^^ “.

Dígase repetidamente: “No me importa lo que piensen”. Porque no quieres preocuparte por eso. Dígase a sí mismo “sus opiniones no son de mi incumbencia”.

Deja de preocuparte.