¿Cuáles son las mejores formas de lidiar con una conmoción cerebral?

Soy un sobreviviente de traumatismo craneoencefálico grave y puedo decirte que depende de lo que quieras decir con concusión y recuperación.

En mi experiencia con las tasas extremadamente lentas de reparación neurológica perceptible, las conmociones cerebrales leves se curan muy bien (hasta el punto de que puedes enmascarar o incluso no notar tus síntomas) en días o semanas, pero aún habrá evidencia de puntos calientes (donde sangrado, nuevo crecimiento o reparación están ocurriendo) en escaneos mucho tiempo después.

Tenga mucho cuidado de no volver a lesionar el cerebro inmediatamente después de una conmoción cerebral. No vale la pena, sea lo que sea. Evita todo lo que te arriesgue a golpearte la cabeza otra vez.

En general, sugiero que cada vez que te sientas llamado a descansar oa la quietud o la soledad, acéptalo. Construya tiempos de descanso en su día para descansar. Empujar demasiado fuerte, demasiado temprano o durante demasiado tiempo hace que demore más tiempo en dejarlo atrás.

Cuando tu cerebro está reparando, te da ganas de acostarte y callarte. Esa es una buena señal. Hazlo tan a menudo como puedas. Manténgase hidratado, coma a la ligera y haga estiramientos ligeros en lugar de trabajo duro.

Consulte primero con su médico, luego concédese un par de semanas de tranquilidad y descanso, y comuníquese con su médico, clínica u hospital local en el momento en que note algo extraño como cambios grandes o repentinos en la vista, el olfato, el habla, la audición, el equilibrio o la cabeza. dolor.

Estoy seguro de que los médicos aquí en Quora tienen mejores consejos, pero esto todavía me sirve cinco años después de que se suponía que un mal accidente industrial me había matado.

¡Espero que esto ayude y buena suerte!

Definitivamente estoy de acuerdo con Rick. Creo que en este punto en el tiempo, probablemente ya hayas visto a un doctor. Pero en caso de que algo así vuelva a suceder (o si se golpea la cabeza con fuerza), aquí están los síntomas de una conmoción cerebral (proporcionada por Cerebrum Health Centers):

• Dolor de cabeza
• Amnesia
• Irritabilidad
• Tiempo de reacción lento
• Problemas para concentrarse y leer
• Cambio en los patrones de sueño normales

Para un tratamiento adecuado de una conmoción cerebral, aléjese de las actividades que requieren que piense y se concentre, como los videojuegos, mirar televisión, tareas, leer, enviar mensajes de texto y usar la computadora. Si tiene dolor, tome ibuprofeno o acetaminofén.

Para obtener más información sobre las conmociones cerebrales (en caso de que esté interesado) echa un vistazo a esta página.

Um, sí, tengo un consejo para ti! Ir a ver a un médico. Es necesario que te examinen la cabeza, lo que, si no lo has hecho ya, probablemente deba hacerse desde varios puntos de vista.