Casi todos han experimentado dolor de rodilla. Ya sea que se vea afectado por la pronación excesiva del pie, la artritis o el uso excesivo de los músculos que protegen esta articulación vulnerable, nuestras rodillas se rompen.
Una nueva investigación publicada en el New England Journal of Medicine informa que el ejercicio y la terapia física son tan efectivos como la cirugía para el alivio del dolor crónico de la rodilla relacionado con la artritis. Aprender a fortalecer y estirar los músculos clave y otras formas de proteger y cuidar las rodillas con el tiempo puede extender la salud de esta parte vital del cuerpo. Este video te ayudará a: Cómo hacer ejercicios de fisioterapia para las rodillas | Cómo elenco
Para aliviar y prevenir el dolor de rodilla y sus causas, obtenga cita y consejo del fisioterapeuta experto de WeCare Physiotherapy @ Physiotherapy & Sports Injury Clinic, Kent
