La espondilolistesis es una enfermedad crónica que puede ocasionar dolor lumbar. El cuidado quiropráctico puede ser una buena forma de controlar el dolor y mantener un nivel de función lo más alto posible. Dicho esto, también debes cuidarte. Mantenga un peso saludable para minimizar el estrés en la parte inferior de la espalda, realice ejercicios para desafiar su control postural (yoga, tablas de equilibrio, pelota de ejercicios, plato de vibración, etc.) y consuma una dieta antiinflamatoria baja en granos, lácteos y carnes alimentadas con granos .
Me dijeron que tengo espondilolistesis. Cualquier persona con esta afección tiene algún consejo sobre los hábitos de sueño, la vida cotidiana, y también ¿es necesario ver constantemente a un quiropráctico o están bien los remedios caseros?
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Espondilolistesis significa que un hueso espinal se desliza hacia adelante en relación con la vértebra espinal debajo de él. Es inestable y puede causar una gran cantidad de dolor. El verdadero truco es administrarlo adecuadamente. Debes mantenerte alejado del hueso que está demasiado avanzado. El quiropráctico o terapeuta que está viendo necesita estar al tanto de esto. ALÓJATE DEL HUESO. Puede tratar el hueso a continuación y obtener buenos resultados. La dirección del tratamiento debe ser posterior a anterior en la vértebra inferior.
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