A nivel celular, ¿qué sucede cuando aumentamos la flexibilidad a través del estiramiento?

Como puede ver en esta imagen, cuando los músculos se relajan, la actina y la miosina se superponen en cierta cantidad y dos discos Z se encuentran a cierta distancia.
Cuando los músculos se contraen, la actina y la miosina se superponen más y los discos Z se vuelven más cercanos.
Cuando estiramos los músculos, sucede lo contrario (cuando contratamos músculos): la superposición de actina y miosina es más pequeña y los discos Z están más separados que en estado relajado.

El efecto es más probable que sea el resultado de cambios en la matriz extracelular que dentro de las células. la relación entre la actina y la miosina no puede cambiar, por lo que esto no dará como resultado una flexibilidad adicional.